Помогает ли кровать?

За счёт массажных валиков, вибрации, тепла улучшают микроциркуляцию мышц спины, позвоночника. Но это не укрепление мышц, а расслабление! Если подняться с кровати вертикально, при слабой спине всё зажмёт опять, да ещё и сильнее. Тогда лучше не вставать!