Почему вам должна помочь кинезитерапия?

Перечисленное - это всё вспомогательные средства, приводящие к улучшению состояния на короткое время при условии отсутствия повышенной нагрузки. В идеале их хорошо применять не вместо, а после повышенных нагрузок, которые необходимы всего 2-3 часа в неделю.

Если повышенных нагрузок нет, то своё тело становится повышенной нагрузкой на все 112 часов в неделю (16ч х 7дн). А это очень тяжело! И потому всё опять болит!!!

С помощью кинезитерапии под руководством опытных инструкторов можно снять спазмы с мышц спины, позвоночника, сформировать и укрепить мышечный корсет, который препятствует перегрузу и спазму этих самых мышц и снимает часть нагрузки с костей и суставов, улучшая их питание и восстановление.

А вот поддержание достигнутого уровня мышечного корсета – самостоятельно (гимнастика) – до конца жизни!!!

Жизнь – это движение! Движение – это жизнь!