Лечение ног у пожилых людей: отёки, судороги, ноги отказывают

С возрастом происходит ряд изменений, которые негативно отражаются на состоянии здоровья человека. Убывает костная ткань, снижается мышечный тонус, уменьшается количество коллагеновых волокон, ухудшается кровоснабжение.

Отеки, судороги, деформация стоп, варикозное расширение вен – самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди. Некоторые из них – физиологические, не требующие обращения к врачу, другие – следствие серьезных заболеваний сердца, почек и других органов.

Какое лечение ног у пожилых эффективно в том или ином случае, рассмотрим в этой статье.

Как заботиться о ногах в пожилом возрасте?

Правильный уход за ногами имеет особенное значение у пожилых людей. Кожа стариков быстро теряет влагу, что приводит к обезвоживанию, шелушению, появлению ран и трещин. Это повышает риск инфицирования илитравмирования.

Впреклонном возрасте снижается способность тканей к регенерации, поэтому игнорирование незначительной на первый взгляд ранки чревато грозными осложнениями. А если учесть, что с годами возрастаетмасса тела, то неудивительно, что здоровье ног страдает в первую очередь.

С целью профилактики проблем с ногами людям пожилого возраста рекомендуется:

• Носить удобную, качественную обувь. Тесные туфли провоцируют появление натоптышей и мозолей, бороться с которыми очень сложно;
• Вовремя делать педикюр с целью предупреждения бурсита и врастания ногтя;
• Следить за массой тела. Лишние килограммы повышают нагрузку на ноги;
• Придерживаться правил правильного питания. Употребление продуктов, содержащих много соли, способствует задержке жидкости в организме и приводит к отекам стоп, а преобладание в рационе мучных продуктов и сладостей чревато ожирением;
• Заниматься спортом. Это может быть ходьба в парке, плавание, разминка на стадионе;
• Регулярно посещать врача для проверки состояния организма.

Простые ежедневные мероприятия (прохладные ванночки, обработка тальком при повышенной потливости стоп и т.д.) – отличная профилактика заболеваний ног в зрелом возрасте.

Иногда проблемы с нижними конечностями – результат прогрессирования серьезного заболевания. Для выявления недуга рекомендуется своевременно сообщать терапевту о тревожных симптомах.

Как осуществляется лечение при отеках ног у пожилых людей?

Отечность ног у пожилых – частое явление. В большинстве случаев одутловатость стоп вызвана длительной прогулкой или погрешностями питания, например, употреблением соленых огурчиков или незначительной порции алкоголя.

Физиологические отеки проходят сами, бесследно, не вызывая необратимых патологических процессов в организме. Но существуют ряд заболеваний, при которых пастозность нижних конечностей наблюдается с завидной регулярностью:

• Почечная недостаточность;
• Варикозное расширение вен;
• Нарушения работы лимфатической системы;
• Сердечно-сосудистые сбои;
• Заболевания щитовидной железы;
• Травмы мягких тканей, растяжение сухожилий в области стоп.

Патологические состояния требуют комплексного обследования, а также своевременного лечения с целью предупреждения прогресса основного заболевания.

С незначительными отеками ног можно справиться самостоятельно в домашних условиях, для чего следует:

• Принимать рекомендованные врачом диуретики (мочегонные препараты) для выведения лишней жидкости из организма;
• Использовать венотоники местного применения в виде гелей или мазей в случае, если одутловатость вызвана варикозным расширением вен;
• Соблюдать диету, выполнять гимнастику для улучшения кровообращения;
• Не носить тесную обувь и одежду, следить за режимом активности и отдыха.

Для снятия отечности стоп помогут и народные рецепты, например, прием отвара хвоща полевого, брусники, шиповника, толокнянки.Лечение ног у пожилых людей при отеках сложной формы проводится в специализированных учреждениях.

Что делать, если ноги в пожилом возрасте отказывают?

Человек пожилого возраста может столкнуться с ситуацией, когда ноги становятся тяжелыми и не слушаются, а движение сопровождается тупой ноющей болью.

Игнорирование состояния чревато развитием полного или частичного паралича нижних конечностей, спровоцированного остеохондрозом, атеросклерозом, ревматоидным артритом, сахарным диабетом или другим заболеванием. Именно поэтому рекомендуется обращаться к врачу при появлении незначительных симптомов.

Для лечения состояния, которые в народе люди именуют как «ноги отказывают», назначается прием статинов. Эти лекарственные препараты снижают уровень холестерина, что позитивно сказывается на состоянии сосудов и сердечно-сосудистой системы в целом.

Показаны также физиотерапевтические процедуры, а также домашние мероприятия – зарядка, контрастные ванны, прогулки на свежем воздухе, диета.

Какие существуют методы лечения варикоза?

С годами вены теряют свою эластичность, ухудшается их пропускная способность и развивается варикозное расширение вен. Но не только возрастные изменения вызывают заболевание. Вот факторы, которые повышают риск появления варикоза:

• Малоподвижный образ жизни;
• Вредные привычки (курение, алкоголизм);
• Гипертония;
• Ожирение;
• Заболевания печени;
• Прием гормональных препаратов, влияющих на тонус сосудов.

Многие пожилые люди жалуются на быструю утомляемость и отечность стоп, венозную сетку, тяжесть в ногах. При варикозном расширении вен эффективен комплексный подход:

• Прием венотоников и ангиопротекторов, улучшающих кровообращение и повышающих тонус сосудов;
• Применение средств местной терапии. Это охлаждающие или, наоборот, разогревающие крема, мази и гели, уменьшающие отечность и усиливающие кровоток (Венитан, Троксевазин, Лиотон);
• Прием нестероидных медикаментов, обладающих противовоспалительным эффектом и устраняющих болевые ощущения и антикоагулянтов – лекарств, разжижающих кровь.

Как лечить ноги пожилым людям при судорогах?

Судороги нижних конечностей – это внезапное сокращение мышц, чаще всего икроножных, которое сопровождается резкой болью.

Несмотря на то, что они в большинстве случаев быстро проходят, их регулярное появление – повод для обращения к врачу.

Причины мышечных спазмов:

• Ухудшение кровоснабжения мышц из-за недостаточной физической активности или патологического процесса, скрыто протекающего в организме;
• Недостаток микроэлементов, например, кальция, калия, магния или витаминов группы В;
• Нарушение водно-электролитного баланса - потребление недостаточного количества жидкости;
• Прием некоторых медикаментов (диуретики, слабительные, нейролептики);
• Хронические заболевания: диабет, атеросклероз, неврологические или эндокринные нарушения, сердечно-сосудистые патологии и т.д.

Для эффективного лечения ног у пожилых нужно выявить причину судорог, а также следовать рекомендованной терапевтом тактике, включающей:

• Медикаментозную терапию (системные венотоники, а также препараты местного применения). Назначается после полного обследования пациента и оценки анализов;
• Соблюдение диеты, содержащей повышенные порции кальция, магния, калия, витамина Д. Это молочные и кисломолочные продукты, орехи, зерновые и бобовые продукты, растительные жиры, печень, морепродукты, свежая зелень, сухофрукты, отруби;
• Выполнение лечебной гимнастики;
• Массаж и физиотерапевтические процедуры.

Что проще – лечение ног у пожилых людей или профилактика?

В пожилом возрасте обостряются хронические заболевания, в том числе болезни ног. Своевременная профилактика позволит не только предупредить развитие осложнений, но и улучшить двигательные функции. Для этого нужно заниматься физкультурой, правильно питаться и соблюдать врачебные рекомендации.

Физиологическое влияние на организм простых упражнений сложно переоценить. Регулярная зарядка тонизирует организм, положительно влияет на состояние сосудов и работу сердца, стимулирует обменные процессы, предупреждает проблемы с осанкой.

Массаж также полезен для поддержания здоровья и улучшения кровообращения. Диета помогает удержать привычную массу тела и обеспечить организм полезными веществами и микроэлементами.

Все эти мероприятия продлевают жизнь пожилому человеку, позволяют ему оставаться активным на протяжении многих лет.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач-кинезитерапевт