Лечение грыжи у женщин: диагностика, методы лечения, диета

Диски хребта – своего рода амортизаторы, поддерживающие оптимальное расстояние между позвонками. Из-за неправильной/повышенной нагрузки на хребет они смещаются, давят на фиброзное кольцо, которое рвется и наружу «вытекает»  содержимое (ядро). Так образуется межпозвоночная грыжа.

Вопреки распространенному заблуждению, в список причин развития патологии входят не только тяжелые тренировки, но и, наоборот, малоподвижный образ жизни, а также неправильное питание и генетическая предрасположенность к дегенеративно-дистрофическим изменениям позвоночника.

Как проявляется проблема?

Грыжа у женщин: симптомы

• Интенсивный болевой синдром в пораженном отделе хребта.
• «Скачки» артериального давления.
• Мигрени.
• Головокружения.
• Онемение верхних/нижних конечностей (симптомы грыжи у женщин зависят от локализации патологического процесса).
• Гипертонус мышц шеи/затылка.
• Боль в пояснице.
• Повышенное потоотделение.
• Сухость кожи.
• Ограниченная возможность сгибания/разгибания позвоночника.

Чем опасно заболевание?

В тяжелых случаях грыжа различных отделов хребта у женщин провоцируетхронические боли, вызывает нарушение работы внутренних органов, ухудшение подвижности всего тела, парезы/паралич мышц. Отсутствие своевременного лечения может привести к инвалидности.

Диагностика

При первичном осмотре врач оценивает характер/время возникновения жалоб, изучает особенности организма пациента. Поставитьпредварительный диагноз специалист может на основании следующих симптомов грыжи у женщин:

• гипотонус мышц;
• локализация болевых ощущений, указывающая на проблему;
• сниженная чувствительность в пораженном отделе позвоночника;
• наличие травм/оперативного вмешательства в анамнезе;
• значительное изменение массы тела.

Для составления корректной программы лечения врач назначает дополнительное обследование, целью которого является дифференцировать симптомы грыжи у женщини проявления других заболеваний позвоночника (спондилоартроза, миозита, новообразований, остеохондроза и т.д.).

Для этого пациенткам показана МРТ, КТ-диагностика, реже (при наличии показаний) – контрастная миелография.

Лечение грыжи у женщин

В большинстве клинических случаев борьба с межпозвоночной грыжей осуществляется консервативными методами и предполагает симптоматическое лекарственное лечение, коррекцию образа жизни, гимнастику, массаж и физиотерапевтические процедуры.

Самым современным и безопасным методом устранения симптомов и лечения грыжи у женщин является кинезитерапия.

В комплексной борьбе с межпозвоночной грыжей используются такие группы лекарственных препаратов:

• нестероидные противовоспалительные средства. Снимают отек, купируют боль.
• Гормональные медикаменты. Показаны, если НПВС не обезболивают.
• Эпидуральная блокада. Инъекции с гормонами и НПВС вводятся между надкостницей и твердой мозговой оболочкой (в эпидуральное пространство).
• Лекарства, восстанавливающие кровоток. Применяются для улучшения кровообращения в зоне поражения.

Физиотерапия межпозвоночной грыжи у женщин включает:

• лазерное воздействие на пораженный отдел хребта;
• плавание;
• магнитотерапию;
• лечение ультразвуком;
• электро-, фонофорез.

Основные задачи таких процедур – снизить выраженность болевого синдрома, вернуть утраченный тонус мышцам, улучшитькрово-, лимфоток в пораженном отделе позвоночника, восстановить здоровую работу внутренних органов, нормализовать морально-психологическое состояние пациента.

Грамотно подобранная лечебная физкультура при межпозвоночной грыже у женщин помогает:

• нормализовать кровоток в мышцах спины, брюшного пресса, очистить их от поврежденных структур/погибших клеток;
• снять мышечный тонус, улучшить осанку;
• вернуть к «здоровой» работе суставы, связки.

Эффективность ЛФК в комплексной терапии межпозвоночной грыжи объясняется непосредственным участием мышц в транспортных/обменных процессах, которые проходят на клеточном уровне.

Консервативное лечение грыжи у женщин включает в себя лечебный массаж. Курс процедур помогает решать такие задачи:

• восстановить «здоровое» кровообращение в области поражения;
• расслабить/растянуть мышцы;
• после хирургического вмешательства – снизить интенсивность болевого синдрома, препятствовать атрофии мышц и восстановить чувствительность нервных окончаний.

Как правило, в 10% клинических случаев лечение грыжи у женщин проводится оперативным путем с разной степенью инвазивности. Показания к радикальному лечению (после консультации с нейрохирургом):

• Болевой синдром сохраняется в течение 4-6 недель и не купируется медикаментами/процедурами.
• Диагностирована серьезная дисфункция органов малого таза.
• Присутствуют серьезные нарушения подвижности, онемение, судороги в конечностях.

Диета и образ жизни

Коррекция рациона/режима питания у женщин, страдающих от межпозвоночной грыжи, направлена на поддержание/снижение массы тела (помогает избежать ненужной дополнительной нагрузки на хребет).

Так, ежедневное меню рекомендуется обогатить нежирным мясом и мясными субпродуктами, яйцами, рыбой, орехами, молочными/кисломолочными продуктами с невысоким процентом жира, овощами и фруктами (клетчаткой).  Полезен для костей, мышц и обменных процессов прием витаминов групп А, В, С,D, а также кальция, марганца, фосфора, магния.

Пациентам с соответствующим диагнозом запрещается поднимать тяжести и практиковать усиленные физические нагрузки. Вместо этого следует нормализовать режим сна/отдыха, принимать расслабляющие ванны, избегать стрессов, переутомления, строго следовать рекомендациям врача (в том числе, выполнять лечебную гимнастику/посещать процедуры и т.д.).

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Нароваткина Юлия Константиновна

Врач-кинезитерапевт